.... Jedoch muss eine Veränderung her. Dieser Blog kann nicht mehr so taff und oberflächlich geführt werden. Da bleib ich einfach auf der Strecke. Ich muss mir Sachen von der Seele schreiben. Es wird also n Stück persönlicher hier aber Tipps kommen auch noch weiterhin.
Ich faste weiter. Ich hoffe dass die Formel: 4-5 Tage fasten und am Wochenende normal essen aufgeht. Das ich im Schnitt immer weiter runter komme mit dem Gewicht.
Start 1. Fasten: 60.20 Kg
Nach 4 Tagen: 56.35 Kg
Nach Wochenende: 58.20 kg
Und nun wieder fasten und hoffen dass ich unter 56.35 kg komme. Aber ich denke schon. Meine Stimmung lässt gar nicht zu dass ich was esse. Ich bin traurig und niedergeschlagen. Meine Gefühle tun mir weh. Noch dazu hab ich Rückenschmerzen seit Donnerstag und nach einer Nacht mit Sodbrennen immer wieder Schmerzen in der Brust.
Was ist das für ein Leben wenn man sich wünscht dass jeder Tag schnell vorbei ist, damit man wieder einen erfolgreich hinter sich gebracht hat? :(
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juhu, da freu ich mich aber!
AntwortenLöschendas klappt ganz sicher mit dem neuen plan. ich wünschte ich hätte deine disziplin und würde mitmachen können, aber ich versuchs über deine diät tipps :)
und etwas persönlicher gefällt mir auch sehr sehr gut, deine gedanken ähneln meinen nämlich sehr und ich erfahre gerne mehr über dich :)
freu mich und kopf hoch, alles wird gut, irgendwann <3
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